كتالوج ماى واى فبراير 2020، بعنوان” كتالوج لجمالك”
أروع عروض ماي واي هذا الشهر بخصومات تصل لـ50%
مابين الجديد والمطور من منتجات التجميل والمنزل ومنتجات الطعام والمشروبات الساخنة والباردة
جربوا المنتجات الجديدة واستمتعوا بأحلى الأوقات مع ماي واي..
شاهد من هنا الجزء الثانى من كتالوج ماى واى يناير 2020
في الشتاء القارص، يحتاج الجميع لأي مصدر للتدفئة داخل المنزل، ولكن أحيانا تشكل مصادر التدفئة مخاطر كبيرة وتهدد أمان الأسرة، ولكن باتخاذ بعد التدابير والنصائح نستطيع أن نستمتع بالدفء والأمان معًا.
أصبح من الصعب في ليالي الشتاء الباردة، التخلي عن نظام تدفئة داخل المنزل،
رغم خطورة بعض هذه الأنظمة والتي تصل لحد الحريق أو الاختناق أو الصعق، ولكن الخبراء والمتخصصين وتجار هذه الأجهزة يرون، أنه باتباع بعض النصائح وطرق الوقاية التي تجبنا الكثير من الحوادث المختلفة، ليمر فصل الشتاء بأمان وسلام لإفراد الأسرة.. في البداية ينصح الكثير من تجار أجهزة التدفئة،
أنه يجب عند الشراء، الابتعاد عن الدفاية رخيصة الثمن والتي لا تحمل علامة تجارية معروفة؛ لأنها تكون غير مؤمنة وليس بها عوامل لتأمين سلامة المستخدم ضد الصعق أو الاختناق في بعض الأحيان، وغالباً الدفاية الآمنة تبدأ أسعارها من 500 جنية وتصل إلى 1200 في حالة كبر الحجم.
ويجب أيضًا، اختيار أجهزة تدفئة موفرة للطاقة ويكون ذلك موضح في كتالوج الدفاية. كما يرى المتخصصين، أنه مع أختلاف أنظمة التدفئة المستخدمة لدى البعض، يجب معرفة كيفية التعامل مع كل نوع حسب طبيعته..
في حالة استخدام مدفأة تعمل بالجاز: يجب عدم ترك مدفئة الجاز مشتعلة أثناء النوم؛ لتجنب زيادة نسبة الغازات السامة الناتجة عن الاحتراق، والتي تحل محل الأكسجين في الدم مسببة الاختناق.
وعدم استخدام مدفأة الجاز داخل الحمام وأثناء الاستحمام، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة نسبة الغازات السامة والخانقة الناتجة عن عملية الاحتراق. الابتعاد عن تعبئة المدفئة بالجاز أثناء اشتعالها؛ لتجنب نشوب حريق بشكل مفاجئ. أما في حالة استخدام مدفأة كهربائية: – تجنب توصيل المدفئة الكهربائية والتأكد من سلامة الأسلاك وأن تكون غير مكشوفة أو رديئة تجنبا للصعق أو حدث ماس كهربائي.
– تجنب تحميل الأسلاك والوصلات الكهربائية فوق طاقتها. – يفضل عند استخدام مدفأة كهربائية اختيار الأنواع التي تفصل عند سقوطها والتي تتمتع بمعايير الجودة والسلامة..
أما عند استخدام مدفأة الحطب: يجب اشعال الحطب في المدفأة خارج المنزف الذي تتواجد فيه الأسرة حتى تمام الاشتعال وانقطاع الدخان المتصاعد منه مع ضرورة المحافظة التهوية المناسبة.
عدم ترك المدفأة داخل الغرفة عند الانتهاء منها وإطفائها خارج المنزل. في حالة استخدام مدفأة الغاز: يجب تفقد الخرطوم الواصل بين الأسطوانة وجسم المدفأة واستبدال مانعة التسرب “الجلدة” مع كل اسطوانة،بالإضافة الى ضرورة التأكد من صلاحية الصمام لأن ذلك يقلل من خطورتها و عدم تسرب الغاز قبيل إشعالها.
وبالنهاية التأكد من إغلاق الأسطوانة جيداً عند إطفائها. ومن أهم النصائح العامة لتدفئة آمنة..
_ عدم تمرير الأسلاك والوصلات من تحت السجاد أو الفراش لتجنب نشوب حريق.
_ وضع المدفأة في مكان مناسب، بحيث لا تعيق الحركة فتكون عرضة للسقوط على قطع الأثاث أو السجاد.
_ عدم وضعها في أماكن مبللة بالماء. _مراقبة الأطفال وعدم تركهم بمفردهم بجوار المدفأة.
_ عدم وضع المدفأة قريبًا من الستائر والمواد القابلة للاشتعال.
_ عدم استخدامها كأداة للتسخين أو تجفيف الملابس.
_ الاحتفاظ ببطانية حريق مناسبة وصالحة للاستعمال والتدرب على استخدامها.
_ ويفضل فصل المدفأة حال وصول الغرفة لدرجة التدفئة المناسبة.
_ والأهم عدم تركها تعمل ليلاً حال نوم جميع أفراد العائلة.
عام جديد سعيد مع ماي واي
تهنيء شركة ماي واي جموع الشعب المصري والعربي بالعام الجديد وتوجه تحية خاصة للمرأة في كل مكان والتي كان لها فضل كبير في نجاح ماي واي
عام جديد مع ماي واي عائلة واحدة لكل المصريين مع أكبر شركة تسويق مباشر في مصر والوطن العربي والأوسع انتشاراً بين النساء..
معكم وبكم نجحنا ووصلنا لكل بيت عربي حققنا التميز ونصبوا للانفراد.. انضموا إلينا نستكمل رحلة نجاح ودعم لكل بيت مصري وكل أمراة تريد النجاح وصنع واقع مختلف..
ماي واي عائلة واحدة دائمًا..
شاهد من هنا الجزء الثانى من كتالوج ماى واى يناير 2020
تارت الكريب مع السالمون المدخن، والجبنة الموتزاريلا، من الأكلات اللذيذة والسهلة وغير المكلفة، ويمكنك أيضاً إعداد عجينة الكريب بالمنزل وبسهولة..
المكونات..
عجينة الكريب سالمون مدخن أي نوع جبن متوفر زعتر شبت وجبن موتزاريلا للتزيين..
طريقة التحضير:
نقوم بخلط الجبن مع الزعتر في وعاء، ثم نحضر السالمون، ثم عجينة الكريب ويمكن عمل العجينة بالمنزل بسهولة..
نقوم بتحضر صينية مستديرة، ثم نضع طبقة من عجينة الكريب ثم نضع الجبن والزعتر، ثم نضع طبقة سالمون ،وكرري حتى نحصل على طبقات مناسبة،
ثم نزين بالموتزاريلا وقليل من الشبت وادخليها الفرن حتى تسيح الجبنة وتكون جاهزة للتقديم.
لتحضير عجينة الكريب بالمنزل..
1 لتر لبن 4 بيضات ٨٥٠ جرام من الدقيق ربع ملعقة ملح ربع ملعقة سكر ملعقة زيت ذرة
دجاج بيكاتا ميلانيز، أكلة لذيذة جدا وموفرة أيضا، وتتكون من صدور الدجاج المحببة للجميع، وطريقة التحضير سهلة وسريعة وتكفي لست أفراد.
أكلة لذيذة.. دجاج بيكاتا ميلانيز !! المكونات 4 صدور دجاج 250 جرام جبنة بارميزان أو رومى مبشورة.
100 جرام بقدونس مفروم. 6 صفار بيض. 150ملي حليب. 10 جرام مسطردة.
1 فص ثوم مفروم. ملح وفلفل أبيض ناعم. جوزة الطيب.
طريقة التحضير..
نحضر وعاء ونضع بة صفار البيض مع الحليب ونخفق ثم نضع المسطردة والثوم المفروم والملح والفلفل ونقلب جيدا.. ثم نضع الجبنة المبشورة والبقدونس ونقلب جيداً حتى تتجانس المكونات..
نحضر صدور الدجاج ونقطع الصدر إلى ثلاثة قطع، ثم نضع طاسة على نار متوسطة ونضع بها قليل من الزيت والذبدة نحضر الدجاج ونعفر عليه بالدقيق ثم يوضع فى العجينة ثم فى الطاسة وعندما تحمر الحروف تقلب على الوجة الأخر حتى تمام التسوية..
وتقدم مع المعجنات والبطاطس والخضار السوتيه.
المكياج لاغني عنه لكل امرأة، ولكن لابد من اختيار المنتجات الموثوق منها وغير الرخيصة، والاهتمام الشديد بالنظافة الشخصية عند استخدام المكياج وتنظيف أدوات التجميل، لعدم نمو البكتيريا الضارة.
كشفت دراسة حديثة عن أن 90% من منتجات المكياج تحتوي على البكتيريا التي تضم الإيكولاي والمكورة العنقودية.
وكان المقلق بالنسبة للباحثين خلال الدراسة أن هذه البكتيريا تسبب الأمراض؛
مثل العدوى الجلدية، وتسمم الدم، كما وجد الباحثون أن “البيوتي بلندر” والإسفنج المستخدمين في وضع كريم الأساس على الوجه ينقلان عددا كبيرا من البكتيريا المؤذية، وذلك حسبما ذكر موقع “ميرور” البريطاني.
وأشارت الدراسة إلى أن معظم المنتجات التجميلية نادرًا ما يتم تنظيفها، وقد يتم استخدامها بعد تاريخ انتهاء الصلاحية، وهذا مضر بصحة النساء.
وإن بعض المستخدمات يفتقرن إلى ممارسة النظافة الشخصية عند استخدام المكياج، خاصة “البيوتي بلندر” التي تعد مقلقة للغاية بعد أن وجدوا بداخلها بكتيريا الإيكولاي؛ ولهذا ينصح الباحثون بالتركيز على صلاحية المنتجات وطرق تنظيفها. وقد أوضحت الدراسة، أن النساء في حاجة إلى تعلم الكثير عن صناعة المكياج،
وطرق غسل “البيوتي بلندر” بانتظام، بالإضافة إلى تجفيفها جيدا، ومتابعة صلاحية جميع المنتجات والتخلص منها في حال انتهاء صلاحيتها.
هناك بعض العلاجات المنزليه التي تخفف من آلام الركبة والمفاصل، كالزنجبيل والبرتقال، والكركم والفلفل الأحمر وغيرهم من المواد الطبيعية بالإضافة أيضًا للكمادات والتدليك المستمر.
لم تعد “آلام الركبة” تقتصر على كبار السن فقط ولكن امتدت لكافة الأعمار، ولكن هناك بعد العلاجات التقليدية التي اثبتت فعالياتها في تخفيف آلام الركبة والمفاصل وفقا لما ذكره موقع “تايمز أوف إنديا”..
التدليك باستخدام الزيوت:
وبحسب بعض الدراسات، تعمل زيوت الزنجبيل والبرتقال على تخفيف الألم في الجزء المصاب من الركبة.
والتدليك هو وسيلة ممتازة للتخفيف من آلام الركبة والمفاصل، فاستخدام بعض الزيوت مع تدليك الركبة “أكثر فاعلية”..
الكمادات:
يمكن أن تكون كلا من الحرارة والضغط البارد مفيدين في تخفيف آلام الركبة، لكن الاختيار يعتمد على نوع الألم الذي تعاني منه.
إذا كان هناك التهابا؛ عليك تجنب الكمادات الساخنة لأنها قد تزيد الوضع سوءا، فالعلاج بالحرارة هو الأفضل للألم المزمن مثل التهاب المفاصل، أما في حالة الإصابات الرياضية؛ استخدم الكمادات الباردة.
خل التفاح:
تشير بعض الدراسات إلى أن خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم المزمن مثل التهاب المفاصل، وذلك عن طريق خلط نصف كوب من خل التفاح في كوب من الماء، ووضعه على الركبتين يوميا قبل الذهاب إلى النوم.
الكركم:
الكركم هو توابل سحرية لها تاريخ طويل في الاستخدامات الطبية؛ حيث يحتوي على مركب قوي مضاد للالتهابات يسمى “الكركمين”، والذي يساعد على تخفيف أعراض آلام التهاب المفاصل، فيُضاف الزنجبيل والكركم في كوب من الماء، ويُغلى المزيج لمدة تتراوح بين 12 إلى 15 دقيقة.
الزنجبيل:
زيت الزنجبيل أو مستخلص الزنجبيل أو الزنجبيل الخام كلها جيدة للركبتين، فهذه العشبة المنزلية الشائعة مليئة بمركب “جينجيرول”، وهو مضاد للالتهابات في الطبيعة، ويمكنك تناول شاي الزنجبيل مرتين يوميًا للتخفيف من آلام الركبة.
الفلفل الأحمر:
يحتوي الفلفل الأحمر على عنصر نشط يسمى “كبخاخات”، والذي يعمل كمسكن للألم، وذلك عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الفلفل مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون؛ لعمل معجون ووضع العجينة على المنطقة المصابة ثم التدليك برفق.
إبسوم الملح:
يقلل إبسوم الملح من التورم ويخفف الألم؛ حيث يمكن وضع ملعقة منه في الماء، ونقع قدميك فيها لمدة 30 دقيقة.
ويحتوي إبسوم الملح على الماغنيسيوم والكبريتات، وهما عاملان فعالان لتخفيف الآلام.
يعتبر قرع العسل من الفواكه الصحية والمفيدة لمرضى السكر، لأنه يتميز بانخفاض السعرات الحرارية، ويحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، والتي تحد من مضاعفات السكر الخطيرة..
يعتبر القرع من الفواكه الموصي بها في شهور الشتاء الباردة، حيث يتميز بمذاق رائع بجانب الفوائد الصحية، والعناصر الغذائية الهامة، ولكن هل القرع مناسب لمرضى السكري؟، أي كمية السكر التي يحتوي عليها،
تحافظ على سكر الجسم، وتؤدي إلى التوازن، أم تزيد من معدلاته، إذا كنت تتعايش مع مرض السكري، فمن المهم إدارة معدلات السكر في الدم، والوقاية من الأمراض التي تحدث نتيجة المضاعفات، على سبيل المثال تلف الأعصاب وأمراض القلب، وضعف الرؤية والتهابات الجلد، إضافة إلى مشكلات صحية تتعلق بالكليتين.
ويحتاج مرضى السكر إلى روتين غذائي خاص، غني بالفواكه والخضراوات الصحية، التي تمد الجسم بالألياف الغذائية، مع الابتعاد عن الأطعمة الغنية بكميات عالية من السكريات، وخاصةً المشروبات الغازية، وعصير الفواكه، على الجانب الآخر، يشعر المرضى بالملل، لعدم استهلاك مجموعة متنوعة من الأطعمة، و نظرًا أن القرع غني بالفوائد الصحية والعلاجية، التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، فهو يعد من الفواكه الصحية لمرضى السكري،
وذلك نقلًا عن الموقع الأمريكي “healthline”.. أن القرع من الفواكه الرائعة، التي تتميز بانخفاض السعرات الحرارية، كما يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، التي تدعم صحة جيدة،
بجانب الحفاظ على معدلات صحية من سكر الدم، فنصف كوب من القرع(120 جرام)، يزود الجسم بالعناصر الآتية: 2 جرام من البروتين، 50 سعر حراري، 3 جرام من الألياف، 4 جرام من السكر، 4% من الكمية المتطلية من الكالسيوم يوميًا، 4% من الحديد، 8% من فيتامين C، 250% من فيتامين A،
وعند النظر في الدهون، سنجد أنه خالي تمامًا من الدهون التي تضر بالجسم، وبالتالي هو فاكهة مثالية تمد الجسم بكثير من المواد الغذائية التي يحتاجها، دون زيادة في الوزن أو معدلات السكر، كما تلعب الألياف الغذائية دور كبير في إدارة سكر الجسم، وتعمل على توازن معدلاته. كما يتميز القرع بمؤشر منخفض بالنسبة لسكر الدم،
وبالتالي لا يحدث تغيير عند استهلاكه، كما أوضحت العديد من الدراسات أن القرع يتميز بفوائد صحية بالنسبة لمرضى السكري، إضافة إلى ذلك، كشفت دراسة معملية أن مكونات القرع تقلل من الحاجة للأنسولين،
من خلال زيادة إنتاج أنسولين الجسم بشكل طبيعي. ومن أفضل الطرق الشائعة للاستمتاع بمذاق القرع، استهلاكه كفاهة أو عصير، ويمكنك أيضًا تناول فطيرة القرع، وبجانب دعمه لمرضى السكري، يقدم القرع أيضًا فوائد أخرى للجسم، على سبيل المثال، غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة، وبالتالي يقوي مناعة الجسم،
ونظرًا أنه يحتوي على فيتامين A، يعمل على الحماية من السرطان والسمنة وأمراض القلب والسكري، إضافة إلى الوقاية من الربو والشيخوخة، وعلامات تقدم العمر، كما أنه يعمل على تنظيم ضغط الدم، وبالتالي يحمي من تصلب الشرايين، كما أنه يعزز من صحة العين، لأنه غني بالبيتا كاروتين. ويلعب أيضًا دورا كبيرا في الحصول على جلد صحي،
ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على فيتامين E وC والبيتا كاروتين، وجميعها عناصر هامة تعمل على حماية الجلد من الشمس، وتحسين ملمسه ومظهره، لذا عليك بادراج القرع في نظامك الغذائي، ليس فقط لأنه يساعد مرضى السكري،
ولكن يقيك من الأمراض الأخرى، ويمكن تناوله في وجبة الغداء على سبيل المثال صينية قرع بالباشميل، أو شوربة القرع أو مهلبية القرع.
كتالوج ماي واي ديسمبر ٢٠١٨، فخر المصريين، وتفتخر الشركة بأنها خادمة للشعب المصري وتقدم كل ما يفيد الأسرة المصرية والعربية ومن خيرات بلدنا وبأسعار لا تقارن.
<!–Ads3–>
<!–Ads3–>
<!–Ads3–>
العين أغلى ما يملك الإنسان، فهي تحتاج للعناية الدائمة والمستمرة للمحافظة عليها من الأمراض الشائعة، ويلعب فيتامين أ وأوميجا 3 دوراً مهما في الرؤية وصحة العين عموماً.
العين أغلى ما يملك الإنسان، وتحتاج للعناية الدائمة والمحافظة عليها من الكثير من المشاكل والمخاطر، مثل جفاف العين والشعور بالحرقة أو اللسعة، وثقل الجفون، وتعب العين، بالإضافة إلى الألم والاحمرار والتذبذب في الرؤية، حسبما ذكر موقع Daily Health Post.
ومن الأمراض الشائعة جفاف العين، ويأتي نتيجة مشكلة في نظام تدفق الدموع الذي يتأثر بالرياح والتدخين والهواء الجاف، وعلى الرغم من أن جفاف العين يؤثر فى الأشخاص في أي عمر، فإنه شائع لدى النساء أكثر من الرجال، كما أوضحت منظمة الصحة العالمية أن كل 3 أشخاص فوق عمر الـ65 سيعانون من متلازمة العين الجافة.
ومن أسباب العين الجافة ارتداء العدسات اللاصقة، وتغيّر الهرمونات لدى النساء وقت انقطاع الدورة الشهرية وخلال الحمل، بالإضافة إلى بعض الحالات الطبية كالسكري ومشكلات الغدة الدرقية ونقص فيتامين A.
يعد جفاف العين إشارة إلى أن جسمك جاف وفي حاجة إلى الترطيب عن طريق شرب ما يكفي من الماء، فكشفت مجلة الوقاية الدولية عن أن شرب الماء الذي يحتاج إليه الجسم يساعد في بقاء الأغشية المخاطية حول عينيك رطبة؛ لذا سيكون عليك شرب 8- 10 أكواب من الماء وتقليل الكافيين والابتعاد عن الرياح الموسمية، بالإضافة إلى تقليل كمية الملح في الطعام لكي لا يسبب جفاف الجسم.
وإذا لم يتم علاج جفاف العين في الوقت المناسب، فيمكن أن تواجه ارتفاع العدوى وفقدان الرؤية المؤقت الذي لا يحدث سوى في أسوأ الحالات.
وغالبا لا ننتبه كثيرًا إلى جفن العين، ولكن في الحقيقة تلك المنطقة تحتاج إلى العناية والتنظيف للمساعدة على القيام بوظيفتها التي تتمثل في حماية العين؛ لذا عندما تتبع روتينا للجفن، ستقلل من التهابات العين والتهيجات.
فيجب أن تغسل جفون العين جيدا لكي تتخلص من الزيوت والشوائب من حول الرموش، وهذا يقلل من وجود البكتيريا، ويحمي العين من الاحمرار.
من أجل تنظيف جفونك جيدا، سيكون عليك استخدام قطعة من القماش موضوعة في الماء الدافئ، اتركها على عينيك لمدة دقائق، وبعدها استخدم صابونة أو غسولا آمنا للعين، تدلكه على منطقة الجفن وهي مغلقة، ثم قم بشطفها وتجفيفها.
استخدام الكمادات الدافئة للعين لا يشعرك بالراحة فقط، بل يجعلك تتخلص من الزيوت والشوائب العالقة، ومن ثم تحسين وظيفة الدموع؛ لذا استخدمها على عينيك من وقت لآخر.
وإذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الأحماض الدهنية الأساسية، خاصة أوميجا 3، في نظامك الغذائي، فهذا يساعد على الإصابة بمتلازمة العين الجافة؛ لأن أوميجا 3 يساهم في إنتاج الدموع وتحسين جودتها، لذا يمكنك تناول الأسماك الزيتية وبذور السمسم والمكسرات، خاصة عين الجمل؛ للحصول على أوميجا 3.
ويلعب فيتامين (A) دوراً مهما في الرؤية، فلكي ترى الأشياء كما هي، دون أي اضطراب، تحتاج عيناك إلى إنتاج أصباغ معينة حتى تعمل شبكية العين بشكل صحيح، بما في ذلك فيتامين (A)، الذى يعد أحد الفيتامينات المهمة لتغذية عينيك، بما في ذلك القرنية، كما أنه يحمي العين من الجفاف، ومن ثم بعض قطرات العين تحتوي على نسبة من فيتامين A. ووفقًا لدراسة أخرى، قللت مكملات فيتامين (A) من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المتقدم بنسبة 25 في المئة لدى الأفراد الذين تزيد أعمارهم على 50 عامًا.
لكي يرى الفرد الأشياء بوضوح ويميزها، تحتاج العيون إلى إنتاج أصباغ معينة لتعمل شبكية العين بشكل صحيح، فنقص فيتامين (A) يوقف إنتاج هذه الأصباغ، ما يؤدي إلى العمى الليلي. إضافة إلى ذلك، يؤدي عدم وجود كمية مناسبة من فيتامين (A) في جسمك إلى تنكس البقعة الصفراء المرتبط بالعمر (AMD)، وهو السبب الرئيسي للعمى في العالم المتقدم..