0 الآن الكعب من المشاكل الصحية الشائعة في القدم لدى الكثيرين، ويمكن أن ينتج الألم بسبب السقوط أو الإجهاد المتكرر، أو بسبب وجود القدم المسطحة أو الفلات فوت، أو يكون بسبب ارتداء الكعب العالي قبل أن تنضج العظام بالكامل. ذكر…

شوربة الفراخ من الأطعمة اللذيذة والمحببة لدى الكبار والصغار، وهي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية والضرورية، وهي تساعد في التخفيف من أعراض البرد والزكام واضطرابات الجهاز التنفسي. شوربة الدجاج من الأطعمة الشهية والمغذية وإيضا لها قيمة غذائية عالية، وتمد…

حب الشباب مشكلة لها حل، وباتباع بعض النصائح التي يقدمها المختصين، للحفاظ على صحة وجمال البشرة والوقاية المبكرة من حب الشباب، واهمها غسل البشرة باستمرار ، وشرب الماء بكثرة، والبعد عن الكافيين.. حب الشباب من أهم المشكلات التي يعاني منها…

أن سرعة خطوات الإنسان تدل على حالته الصحية على المدى الطويل، وأن بطيء المشي مؤشرا على إمكانية إصابة الإنسان في كبره بالأمراض الفتاكة. المشي البطيء مؤشرا لإصابة الإنسان بالأمراض الفتاكة!! في دراسة حديثة أجريت مؤخراً، في جامعة “ديوك” الأميركية، والتي…

تناول زيت الزيتون على معدة فارغة علاج ووقاية للكثير من الأمراض، حيث يحتوي الزيت على الدهون الصحية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان. وبدأ تناول زيت الزيتون منذ القدم وتناقلته الأجيال. تناول زيت الزيتون على الريق علاج ووقاية!! أكد…

من أجل أبتسامة جميلة مشرقة تكتمل دائماً بأسنان بيضاء صحية، وبطرق بسيطة ووسائل طبيعية ومتوفرة في كل بيت يمكنك إزالة الجير والاصفرار من الأسنان. أسنان بيضاء بوسائل طبيعية من المنزل!! من أجل أبتسامة جميلة مشرقة لا تكتمل إلا باسنان بيضاء…

الوقاية المبكرة من الكرمشة مفيدة للمرأة وتقلل من فرص حدوثها، لأن مع تقدم العمر يصبح الجلد أكثر ضعفا ورقة، فعليك بالترطيب الدائم والمستمر، واستخدام كريمات الترطيب المناسبة. “كرمشة البشرة” الأسباب والعلاج!! ذكر موقع “كلايفند كلينيك”. في تقرير له مؤخرا: أن…

اللحم بالسمسم وجبة خفيفة ولذيذه، تهتم المرأة دائماً بالتغير والتنوع في طعام الأسرة، والمحافظة على الصحة العامة لأفراد المنزل من تناول الطعام خارج المنزل. طبخة جديدة “اللحم بالسمسم بخطوات سهلة”.. ترتبط كل احتفالات المصريين بالطعام، ودائما تهتم الست المصرية بالتجديد…

لليمون فوائد علاجية كثيرة، كما أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات، حيث يعتبر من المصادر الأساسية لفيتامين “c” والذي يمثل 51% من المدخول اليومي لجسم الإنسان. لليمون فوائد علاجية كثيرة!! تظهر العديد من الأبحاث أن تناول الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين (C)…

تناول البصل والثوم الخام غير المطهي كل يوم، يقللان من خطر إصابة الشخص بالعديد من السرطانات، وينتمي البصل والثوم لعائلة نبات الآليوم. البصل والثوم الخام يقللان من خطر الإصابة بالسرطان!! أظهرت العديد من الدراسات، أن تناول الكثير من البصل والثوم،…