التصنيفات
مقالات متنوعه

7 خطوات لتجنب فايروس كورونا

خطوات رئيسية للحماية من كورونا, علينا بتجنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر عليه أعراض السعال والعطس، ودائما تحرص على تغطية الفم والأنف أثناء العطس، وغسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية للتخلص من أي ميكروب، وطهي اللحوم والبيض جيدًا. الطلاب فى سن المدرسة أقل عرضة للإصابة, طبقًا لما ذكرته وزارة الصحة العالمية، أن الطلاب […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

كيف تحمي أسرتك من مخاطر الدفاية في الشتاء؟؟

في الشتاء القارص، يحتاج الجميع لأي مصدر للتدفئة داخل المنزل، ولكن أحيانا تشكل مصادر التدفئة مخاطر كبيرة وتهدد أمان الأسرة، ولكن باتخاذ بعد التدابير والنصائح نستطيع أن نستمتع بالدفء والأمان معًا. أصبح من الصعب في ليالي الشتاء الباردة، التخلي عن نظام تدفئة داخل المنزل، رغم خطورة بعض هذه الأنظمة والتي تصل لحد الحريق أو الاختناق […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

أكلة لذيذة.. تارت الكريب مع السالمون المدخن والموتزاريلا..

تارت الكريب مع السالمون المدخن، والجبنة الموتزاريلا، من الأكلات اللذيذة والسهلة وغير المكلفة، ويمكنك أيضاً إعداد عجينة الكريب بالمنزل وبسهولة.. المكونات.. عجينة الكريب سالمون مدخن أي نوع جبن متوفر زعتر شبت وجبن موتزاريلا للتزيين.. طريقة التحضير: نقوم بخلط الجبن مع الزعتر في وعاء، ثم نحضر السالمون، ثم عجينة الكريب ويمكن عمل العجينة بالمنزل بسهولة.. نقوم […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

دجاج بيكاتا ميلانيز، أكلة لذيذة وسريعة!!

دجاج بيكاتا ميلانيز، أكلة لذيذة جدا وموفرة أيضا، وتتكون من صدور الدجاج المحببة للجميع، وطريقة التحضير سهلة وسريعة وتكفي لست أفراد. أكلة لذيذة.. دجاج بيكاتا ميلانيز !! المكونات 4 صدور دجاج 250 جرام جبنة بارميزان أو رومى مبشورة. 100 جرام بقدونس مفروم. 6 صفار بيض. 150ملي حليب. 10 جرام مسطردة. 1 فص ثوم مفروم. ملح […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

النظافة الشخصية وتاريخ الصلاحية لتجميل صحي وآمن!!

المكياج لاغني عنه لكل امرأة، ولكن لابد من اختيار المنتجات الموثوق منها وغير الرخيصة، والاهتمام الشديد بالنظافة الشخصية عند استخدام المكياج وتنظيف أدوات التجميل، لعدم نمو البكتيريا الضارة. كشفت دراسة حديثة عن أن 90% من منتجات المكياج تحتوي على البكتيريا التي تضم الإيكولاي والمكورة العنقودية. وكان المقلق بالنسبة للباحثين خلال الدراسة أن هذه البكتيريا تسبب […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

تعرفي على بعض العلاجات المنزليه للتخفيف من آلام الركبة!!

هناك بعض العلاجات المنزليه التي تخفف من آلام الركبة والمفاصل، كالزنجبيل والبرتقال، والكركم والفلفل الأحمر وغيرهم من المواد الطبيعية بالإضافة أيضًا للكمادات والتدليك المستمر. لم تعد “آلام الركبة” تقتصر على كبار السن فقط ولكن امتدت لكافة الأعمار، ولكن هناك بعد العلاجات التقليدية التي اثبتت فعالياتها في تخفيف آلام الركبة والمفاصل وفقا لما ذكره موقع “تايمز […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

القرع ومرضي السكري

يعتبر قرع العسل من الفواكه الصحية والمفيدة لمرضى السكر، لأنه يتميز بانخفاض السعرات الحرارية، ويحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، والتي تحد من مضاعفات السكر الخطيرة.. يعتبر القرع من الفواكه الموصي بها في شهور الشتاء الباردة، حيث يتميز بمذاق رائع بجانب الفوائد الصحية، والعناصر الغذائية الهامة، ولكن هل القرع مناسب لمرضى السكري؟، أي […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

فيتامين A وأوميجا 3 لعين صحية تمامًا!!

العين أغلى ما يملك الإنسان، فهي تحتاج للعناية الدائمة والمستمرة للمحافظة عليها من الأمراض الشائعة، ويلعب فيتامين أ وأوميجا 3 دوراً مهما في الرؤية وصحة العين عموماً. العين أغلى ما يملك الإنسان، وتحتاج للعناية الدائمة والمحافظة عليها من الكثير من المشاكل والمخاطر، مثل جفاف العين والشعور بالحرقة أو اللسعة، وثقل الجفون، وتعب العين، بالإضافة إلى […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

البصل الأحمر مكافح للسموم والأمراض المختلفة!!

البصل الأحمر علاج فعال للكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد الكيميائية النباتية المفيدة للجسم، حيث يعد من مضادات الأكسدة القوية، التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومنع الأمراض المزمنة. يعتبر البصل الأحمر من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها، لأنه يحتوي على عناصر غذائية هامة يحتاجها الجسم، على سبيل المثال […]

التصنيفات
مقالات متنوعه

نظام الكيتو عالي الدهون يقاوم فيروس الأنفلونزا !!

أن نظام الكيتو وسيلة سهلة لترويض الأنفلونزا، حيث أنه يعمل على تنشيط مجموعة من الخلايا الموجودة بالدم والتي تلعب دورا مهما في المناعة، والتي تنتج المخاط في بطانات خلايا الرئة وحبس الفيروس قبل أن يصبح أسوأ. يعتمد نظام الكيتو على اللحوم والأسماك والدواجن والخضروات غير النشوية، كما يكشف البعض أن الكيتو يشبه كثيرا حمية أتكينز، […]